为进一步普及大学生心理健康知识，优化大学生心理素质，促进大学生身心健康协调发展，引导新生学习掌握心理调适方式，增强自助互助能力，帮助新生平稳度过入学适应期。党委学生工作部心理健康教育与咨询中心于9月15日晚上，在海荣楼报告厅开展了2023级新生入学心理健康知识讲座，各院（部）23级学生代表共1100余人参加，主讲老师为心理健康教育与咨询中心伍凤霞老师。

伍老师以现实案例为切入点阐明了心理健康的重要性和心理健康的十大标准，分析了大学生群体中常见的心理问题类型，并从认知调整、行为调整和情绪调整三个方面就如何调整抑郁、焦虑、重大丧失与危机、环境不适、学习压力、人际关系不适等心理问题给出了有效、具体的建议。同时，伍老师勉励同学们，正确认识自己、正确对待恋爱和学习，珍惜大学生活和美好时光，在美丽的新理工校园里收获幸福和快乐。

此次讲座紧贴新生需要，循循善诱，深入浅出，为23级新生们更好地适应大学生活提供了基本思路，让同学们不仅了解了大学生心理健康的基本知识、学会了心理调节和缓解心理压力的方法，还深刻认识到了心理健康教育在大学乃至日后生活中的重要性，也教会了同学们用愉快的心情去思考问题和处理问题，有效的缓解了刚进大学校园的心理压力。同学们一致表示，在今后的生活、学习中会以积极、乐观的心态面对美好的人生。