为增进我校人文社会科学学院学生之间的交流互动，提高学生的时间管理能力，2023年3月15日下午17点半心理健康教育与咨询中心面向20名人文社会科学学院大一至大四年级学生开展以“时间都去哪了”为主题的团体心理辅导活动。活动开场中，团体成员一起合唱了《时间都去哪了》这首歌曲。接着，团体心理辅导活动组织者朗诵朱自清的《匆匆》。通过此活动，团体成员意识到时间在自己不知不觉的就已流逝。活动的第一个环节是“我的生命线”，活动的第二个环节是“我的时间馅饼”。

“我的生命线”活动过程中，成员们纷纷在纸上写下自己过去发生过的难忘的事，以及对未来的一些美好向往，用自己的画笔，描绘出自己生命的“长度和宽度”。在人生的每个重要时间节点，人人都有着自己的快乐与烦恼，有着自己的期望与困难，生命的长度无法修改，但宽度可以由我们自己决定。“我的时间馅饼”活动过程中，同学们意外的发现自己每天使用手机的时间远比自己想象的长。追剧，看新闻，和朋友聊天，打游戏等等，这些活动使得自己成为了“手机低头族”。

活动尾声，同学们交流和分享了自己的参与心得。有成员表示：原来自己不知不觉中浪费了那么多时间，这真的很可惜。以后应该做好自己的时间规划，将更多的时间用来提高自己。有成员也说出了自己的感悟：只有科学的分配时间，有效的管理时间，才能让自己度过充实、有意义的一生。